Studiu sănătateTotul despre asigurări2022-02-28T14:19:37+00:00 Studiu sănătate Cum estimezi, per ansamblu, că ai mâncat astăzi? Foarte sănătos Destul de sănătos Nu foarte sănătos Deloc sănătos Câte legume sau fructe crude ai inclus în alimentaţie astăzi? Peste 3-4 tipuri diferite 2-3 tipuri diferite 1-2 tipuri diferite Am consumat legume/ fructe doar fierte sau gătite Nu am consumat deloc fructe şi legume - nici crude, nici gătite Câtă mişcare ai făcut astăzi? Un nivel intens, echivalent cu a merge la sala de sport Un nivel mediu, echivalent cu cel puţin 10.000 de paşi Un nivel satisfăcător, echivalent cu cel puţin 5.000 de paşi Un nivel redus, între 2.000 – 5.000 de paşi Aproape deloc, sub 2.000 de paşi Estimezi că mişcarea făcută astăzi a fost: Suficientă pentru nevoile mele zilnice Insuficientă pentru nevoile mele zilnice Cum îţi evaluezi calitatea somnului din noaptea precedentă? Foarte bună Bună Satisfăcătoare Nesatisfăcătoare Foarte slabă Ce nivel de energie ai avut pe parcursul zilei de astăzi? Foarte bun – peste nivelul de energie pe care îl am de obicei Bun Satisfăcător Slab Foarte slab – sub nivelul de energie pe care îl am de obicei A existat ceva care ţi-a adus bucurie/ o stare mentală de bine astăzi mai mult decât de obicei? Da Nu Nu ştiu/ nu pot estima A existat ceva care ţi-a adus tristeţe/ o stare mentală de rău astăzi mai mult decât de obicei? (*exceptând elementele de context geopolitic curente privind situaţia din Ucraina sau pandemia COVID-19) Da Nu Nu ştiu/ nu pot estima Cum îţi evaluezi, per ansamblu, starea de sănătate fizică de astăzi? Foarte bună Bună Satisfăcătoare Nesatisfăcătoare Foarte slabă Cum îţi evaluezi, per ansamblu, starea de sănătate psihică/ mentală de astăzi? Foarte bună Bună Satisfăcătoare Nesatisfăcătoare Foarte slabă Ţi-ai fi dorit să îmbunătăţeşti ceva la stilul tău de viaţă de astăzi (alege varianta care ţi se pare cel mai importantă)? Da, mi-aş fi dorit să mănânc mai sănătos Da, mi-aş fi dorit să fac mai multă mişcare Da, mi-aş fi dorit să fac ceva pentru mine pe plan de dezvoltare personală Da, mi-aş fi dorit să fac ceva pentru mine pentru o stare psihică mai bună Nu Te rugăm să introduci adresa ta de e-mail (folosită pentru înscrierea la studiu) dacă doreşti să îţi validăm completarea întrebărilor pentru ziua de astăzi, în vederea tragerii la sorţi pentru voucherul de 1000 lei sau cele 3 vouchere de 200 lei.« Inapoi Următoarea »
